吃小分子肽會食物過敏嗎？相信許多人都有食物過敏的經驗，容易產生頭暈、紅腫、腹瀉等症狀，但小分子肽從來源到營養吸收的過程，除了不會有過敏反應之外，還能為身體帶來其它幫助。以下解析小分子肽特點與優勢，統整3大重點知識帶你一次了解！
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小分子肽會造成過敏反應嗎？先從4點認識食物過敏反應！
吃小分子肽會食物過敏嗎？在解答問題之前，首先要知道普遍在生活中，擁有過敏體質的人不在少數，可能是遺傳、空氣與溫度所導致，通常過一段時間或離開原本環境，就會漸漸舒緩好轉。但如果是「食物」才引發過敏症狀，會對免疫系統產生異常反應，使健康造成極大影響。因此以下統整4大食物過敏反應，帶你快速掌握身體狀況，即時做出最正確的治療。
1.身體紅腫-臉部、嘴唇等
食物過敏最多人有的反應是從肌膚開始，因為當身體接觸到過敏原或其它刺激物時，人體會先自動分泌組織胺保護免疫系統，而導致出現紅腫、搔癢、水泡等症狀。所以最好的方式是依照專業醫生指示，服用抗組織胺，使其阻斷後續產生的不良作用，減緩身體不適，並多吃櫻桃、葡萄與營養補給品小分子肽，對食物過敏的肌膚反應，有預防與保健的功效。
2.腸胃問題-腹瀉、嘔吐等
腸胃過敏以蛋白與蛋黃位居前兩名，因為蛋的蛋白分子過大，對於腸胃功能較差的人來說，容易造成蛋白質消化不完全，破壞腸道黏膜功能出現間隙，而使食物所含的過敏原進入各組織器官，引發腹瀉、嘔吐、脹氣等症狀。所以想強化腸胃功能，建議吃富含寡糖、維生素C食物，以及小分子肽，對食物過敏有減緩、保健的功效，提升腸胃免疫力！
富含寡糖與維生素C食物：蘆筍、洋蔥、青椒、柳丁等，有助於調整腸道環境，增加益生菌數量。
3.呼吸道-鼻塞、氣喘等
食物過敏的其中一種反應，就是引起呼吸道黏膜發炎，導致出現鼻塞、氣喘、咳嗽等症狀，因此建議日常多補充維生素Ａ的食物，像是深綠色蔬菜、南瓜、玉米等，讓呼吸道保持濕潤，並當有偵測到發炎狀況，能快速修復，達到保健的效用。除此之外，若生活中無法即時補充人體必需營養素，也可長期服用全方位營養補給品－小分子肽，對食物過敏所產生的影響，有舒緩、抑制的作用，且能增強細胞免疫力，百分百守護健康沒煩惱！
4.其他反應-頭暈、焦躁等
透過上述了解到身體、腸胃、呼吸道的過敏反應之外，如果發現在吃完食物後，有頭暈、心悸等症狀，極大的可能也是食物過敏所造成，甚至突然感到心情焦躁不安，也是其一。這時建議先擦一點薄荷精油在太陽穴的位置，達到提神醒腦的作用，並且為了避免有下次的狀況發生，日常服用小分子肽，對食物過敏或體虛感冒，都有很大的益處，全方位提升免疫力與修復受損細胞，維持最佳狀況。
吃小分子肽會食物過敏嗎？3個小分子肽知識帶你解開疑惑
在上述列舉的4項常見症狀後，你是否有更了解食物過敏反應了呢？而究竟吃小分子肽會食物過敏嗎，以下再隨著我們的介紹，從3個層面：小分子肽的萃取來源、小分子量的好吸收特點與小分子肽的營養成份逐項的分析，帶你認識小分子肽不易造成過敏反應的原因。
1.天然原料來源-不易造成人體過敏
食物過敏的反應，通常會出現在加工食品中的添加物，而市面上所提供的小分子肽補給品，大部分萃取自大自然原料，舉凡常見的有：大豆、苦瓜、玉米等植物萃取而成，另外也有漁產類、蕈菇類……這一類的生物作為原料。因為小分子肽原料擁有天然、純淨的特性，因此人體對於小分子肽有著良好的接受度，並且不易造成過敏的反應。
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2.分子小吸收快-細胞直接吸收、降低過敏機率
接著我們從小分子肽的「分子量」特性，來說明小分子肽可以降低過敏反應的原因。小分子肽是由2-10個氨基酸組成，比起萃取前的蛋白質分子量來得更小、並且有快速吸收的特性，可直接參與人體各器官細胞的營養補給與修復。另一方面人體若食用一般性的蛋白質食物，而這類物質普遍分子量過大、往往不易消化完全，因此這些在人體未消化完全的蛋白質會被辨識為「外來的異物」進而引發腸胃不適、發炎等症狀，所以選擇分子量較小、好吸收的小分子肽作為營養補給品，可有效降低過敏的機率！
3.豐富營養素來源-提升免疫能力、抵抗過敏原
上述我們從原料選用、分子量的特性認識到小分子肽相較不會引發食物過敏的機會，再加上小分子肽擁有豐富的營養素，可提供人體細胞充足的原料，幫助細胞達到修復功能，以及各器官細胞的更新、並且讓人體免疫系統的能力提升，同時小分子肽對於腸道黏膜的維護也有相當大的助益，幫助有效抵禦過敏原，預防各種病菌的入侵，讓機能正常運作。
細胞最好的營養品-小分子肽，打造輕盈健康好體質
以上在介紹完小分子肽是否食物過敏的可能性後，你是否更認識小分子肽的優點了呢？依據台灣國內的10大食物過敏源調查報告顯示，一般的蛋白製品造成食物過敏症狀位居前3名，而蛋白質的攝取是人體維持活力的一項因素，若是我們想要擁有足夠的能量及避免過敏的發生，比起一般蛋白食物的服用，小分子肽更可以有效地直接被人體所接受與運用，所以對於有食物過敏的人們，小分子肽是補充營養的絕佳好幫手！
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