小分子肽是介於氨基酸與蛋白質之間的元素，為蛋白質的其中一個片段，可被當作細胞合成的原料，並促進細胞的修復作用。此外，小分子肽對人體健康有不少益處，最常聽到的就是能增強免疫力、促進新陳代謝等，而你是否曾想過，攝取小分子肽對眼睛有沒有幫助呢？人們總說「眼睛是靈魂之窗」，不僅能觀察生活周遭的每個角落，亦是傳遞情感的重要媒介，因此顧好眼睛的健康可說是非常重要，今天就讓我們來告訴各位4個眼部病症成因，以及3個小分子肽對眼睛的作用吧！
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了解小分子肽與眼睛關係前，先了解4個眼部病症的成因
為了保護靈魂之窗，許多人會補充相關營養品來預防眼部疾病，雖然說這種方式有一定的幫助，但實際上對的用眼習慣才是我們要多加注意的。因此在了解小分子肽與眼睛的關係之前，先了解這4種因習慣或健康狀況，而引起的眼部病變，進而掌握保養眼睛的關鍵法門。
1.長時間用眼不當-近視、散光
若有用眼時間過長或觀看距離過近等不良習慣時，眼睛會因為長時間的緊繃狀態，讓眼肌失去彈性，導致光線無法準確聚焦於視網膜上，而形成近視或散光的眼部問題，以下我們列出建議的用眼時間與距離，讓你維持良好的用眼習慣。
| 類別 | 用眼時間 | 觀看距離 | 休息時間 |
| 電視 | 40分鐘以內 | 180公分以上 | 10分鐘以上 |
| 電腦 | 30分鐘以內 | 50公分以上 | 5分鐘以上 |
| 讀書 | 40分鐘以內 | 維持30～45公分 | 10分鐘以上 |
2.飲食、生活環境影響 - 乾眼症、視網膜病變
若我們長期飲食不均衡，導致維他命A、維他命C等營養素不足，使淚液無法正常合成，或者長時間待在乾燥或炎熱的環境中，淚液蒸發速度過快，容易使眼角膜變得乾澀與紅腫，嚴重甚至會引起視網膜病變，造成不可逆的視覺損傷。因此要維持上表良好的用眼習慣，也要均衡自己的飲食，補充魚油、富含維生素的蔬果與小分子肽保養眼睛，必要時可以搭配人工淚液保持濕潤，預防周遭環境對眼部的影響。
3.眼部退化病症 - 黃斑部病變、白內障
長期接觸強烈陽光與有抽菸習慣的人，容易因眼睛內部累積大量自由基，使得眼睛提早老化而併發出黃斑部病變與白內障的病症，前者屬於視網膜中心的成像組織萎縮老化，使得視物扭曲變形、視線中心出現黑點；後者則是透明水晶體老化混濁，使得影像不論遠近皆模糊不清。建議在陽光下常戴阻隔紫外光與藍光的太陽眼鏡，不但要戒掉抽菸習慣，還要多吃葉黃素、花青素與小分子肽等減少眼睛自由基的食物，保持眼部的活力與健康。
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4.先天性遺傳病症 - 青光眼
通常眼球內部會分泌一種名叫「房水」的物質，供給水晶體、視網膜、黃斑部等細胞的營養，並經由排流組織將用過的房水排出來。而此排流組織容易因為基因上的缺陷，出現阻塞、調控不良與老化等現象，讓房水只進不出，造成眼球內部壓力過大，導致視神經萎縮或壞死等不可逆的損傷，最後形成青光眼的眼部病症。若家族成員中有青光眼病史，記得要時常讓眼睛休息緩解眼球內部壓力，或搭配小分子肽維持排流組織活性，使眼壓持續保持在良好的範圍內。
小分子肽對眼睛作用有哪些？3個有利影響帶你看
了解眼睛疾病的成因後，想必你對於眼睛的健康更加重視了，那麼小分子肽對眼睛的作用有哪些？好處多嗎？下方章節我們將針對小分子肽對眼睛的3個好處詳細分析，帶你更加了解小分子肽的功效。
1.吸收速度快，更直接取得眼睛所需的營養
長期用眼不當或年齡增加，都有可能造成眼球的柔軟性變差，讓晶狀體彈性下降，進而引發眼部病症。小分子肽對眼睛的主要作用是補充營養，眼球晶體內主要成分為膠原蛋白和肽（神經肽、腦啡肽），由於小分子肽具有好消化、營養價值高的特性，透過直接攝取的方式，可說是吸收效果最迅速的選擇。
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2.防止眼睛退化，減少病症發生
人體主要由細胞構成，若去除細胞中的水，剩下大部分元素為蛋白質，而我們隨著年齡的增加，較難透過飲食攝取足夠的蛋白質，導致眼球晶體內的肽含量逐漸減少，進而造成視力下降或某些眼部病症開始發生。但如同上述所提到的，小分子肽是眼睛非常需要的營養成分，因此我們可以透過適量的補充來預防眼睛退化，改善眼部疲勞症狀，擁有健康的眼睛！
3.提高眼球透光度
長期近距離用眼，鏡軸拉長後有可能會讓伸縮程度受限制或難以恢復，屈光度無法自由調節，造成光的聚焦點偏離視網膜，成像模糊，導致近視眼、老花眼等病症。然而補充小分子肽對眼睛的視網膜以及感光度都有很大的幫助，不僅對眼球內玻璃體及眼角膜的透光度有益，也可減緩退化的情形發生！
保護靈魂之窗，推薦使用小分子肽補充營養精華，享受明亮視野
小分子肽對眼睛作用有哪些？其實眼睛晶體的主要構成就是膠原蛋白與肽，這也是為何小分子肽對眼睛有良好作用的主因，不但防止眼部的退化，還可增加維生素、礦物質等營養素的吸收與使用效率，讓眼球細胞更加活躍與強壯。想要保養靈魂之窗的朋友們，推薦MAGIC LOVE小分子肽，不但能維持你與家人的眼睛健康，還能讓眼睛更加明亮有神。（立即了解更多小分子肽對人體的功效）
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