在日常補充營養的過程中，常常會一不小心就攝取過多熱量，形成看起來充滿福態的身形；事實上「肥胖」是一種慢性疾病，因為肥胖者容易發生糖尿病、心血管疾病、痛風的機會，比起健康體重者高出2-3倍，因此挑選合適的營養補充品，以達成功瘦身與健康的雙重目標，就是勢在必行的任務，那麼以下就透過3個問答，與大家一起了解「吃小分子肽會胖嗎？」，更針對易胖族群，小分子肽能提供什麼樣的幫助呢？就讓我們一起來看看吧！
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吃小分子肽會變胖嗎？3個常見問題Q&A一次詳解
減肥對許多人來說是個困難挑戰，要擁有好的體態不僅得選擇最安全、最健康的減重途徑，也要挑選最適合自己的減肥方法，才可以在不影響身體健康、不造成心理壓力的情況下成功瘦身。
許多人會想透過減少熱量、或是節食的方式來控制體重，但要知道人體每天都需要補充足夠的蛋白質營養，作為修復、更新細胞的基本能量，那麼要如何在補充營養與攝取熱量中找到平衡點呢？想了解答案你就不能不知道「小分子肽」！以下就將為各位介紹3個QA，帶你認識小分子肽與肥胖之間的關係，更同步了解「吃小分子肽會變胖嗎？」等疑問。
Q1：為什麼體重越來越高，導致肥胖的原因有哪些？
當食物所提供的熱量超過人體每日所需，過多的熱量就會轉變為脂肪儲存下來，長久累積將導致體重上升影響人體健康，其中造成熱量大於消耗的原因有以下3種：
飲食導致
許多人的飲食習慣，偏好吃高油脂的肉類、澱粉類、加工速食食品，而且少運動、睡眠時間不足，長期在這種狀況下，容易造成荷爾蒙不健康進而影響體重變化。
先天遺傳
科學家研究發現，人們對於飲食的偏好，可能有部分是天生基因已注定，若父母有一方是肥胖的，那麼子女的肥胖機率為40%，若父母雙方都是肥胖的，那麼子女肥胖的機率將提升至60-80%。
心理因素
工作忙碌、壓力太大所形成的精神壓力，導致人常常會享用美食來抒發壓力，長期下來將形成熱量累積，或是因為慢性壓力導致消化功能變差、脂質代謝下降，也會使得脂肪囤積越來越多。
Q2：為什麼吃小分子肽不會發胖？
吃小分子肽會變胖嗎？別擔心，小分子肽是蛋白質分解而成的氨基酸所構成，小分子肽不僅不會產生多餘熱量，還可以阻礙脂肪吸收，阻止脂肪在體內沉澱，大多外食族都是蔬菜攝取不足，飯類、麵類等精緻澱粉攝取過多，導致很快就有飢餓感，反而越吃越大碗，進而造成攝取了過多的熱量，因此可以透過長期補充小分子肽，抑制澱粉分解、吸收，以維持健康體態。
Q3：小分子肽可以幫助減肥嗎？
小分子肽已經是蛋白質分解過後的低聚肽，由2-10個氨基酸組合而成，無須經過消化過程直接可以被腸道100%吸收，當補充小分子肽以後，血液中的氨基酸會提升，進而使食慾下降，減少想要吃東西的慾望，而小分子肽進入人體後，也會提高基礎代謝，促進體內脂肪燃燒，進而達成減肥的目的。
人體必需9種氨基酸
- 苯丙胺酸 （Phenylalanine）
- 纈胺酸 （Valine）
- 蘇胺酸（羥丁胺酸)
- 色胺酸 （Tryptophan）
- 異白胺酸 （Isoleucine）
- 白胺酸 （Leucine）
- 甲硫胺酸 （蛋胺酸）
- 離胺酸 （賴胺酸）
- 組胺酸 （Histidine）
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透過3個關鍵特色，讓你了解吃小分子肽會胖嗎！
吃小分子肽會胖嗎？平時三餐飲食不均衡，想為身體補充每日所需營養，許多人會選擇吃保健食品，以快速達到成效，但卻會產生一層疑慮，擔心補充營養同時是否會造成身體變胖。因此MAGIC LOVE將針對高營養的保健食品－小分子肽，提供3項要點，帶你完整分析「吃小分子肽會胖嗎？」！
1.原料為大豆蛋白，本身低熱量、不含膽固醇
想得知「吃小分子肽會胖嗎？」的答案，可以透過成分分析快速得到解答。小分子肽的原料為大豆蛋白，本身低熱量、０膽固醇、含有營養豐富的蛋白質，此外，蛋白質可以提供比碳水化合物更多的飽足感，且脂肪含量又相對較低，因此非常推薦給有增肌、減脂、維持體重需求的人補充小分子肽。
2.分子量僅700Da，能直接被人體吸收、利用
由2-10個氨基酸組合的小分子肽，有另外一項顯著特色為分子量極小，僅有700道爾頓(Da)，因此在攝取進體內時，不但不會受到消化酶、胃蛋白酶及消化系統中的酸鹼物質的損害或水解，過程中也沒產生多餘耗能、熱量，能以100%完整且快速的形式被人體吸收；因此各位也不用對「吃小分子肽會變胖嗎」有所疑慮。
道爾頓dalton(Da)：原子質量單位。
3.可調節代謝系統，輕鬆燃燒多餘脂肪
吃小分子肽會胖嗎？答案是不會喔！原因除了上述的分子量小、原料為大豆蛋白外，還有另外一項影響因素是小分子肽的作用。因具備調節人體內分泌與代謝系統的能力，可平衡消化道各種酶的分泌量與增強消化機能，從而提高基礎代謝率，幫助人體更快燃燒脂肪、保持肌肉強健！
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【小分子肽】幫你輕鬆打造纖盈窈窕好身材
藉由文章的3個QA與3大關鍵特色分析，相信你已經知道「吃小分子肽會變胖嗎？」的答案為否。想要擁有窈窕好身材，不只可以透過運動、飲食控管等方式，逐漸打造勻稱曲線，同時也可以多攝取小分子肽，有效幫助身體調節代謝、阻礙脂肪吸收，提供人體所需營養，讓你在維持美好體態同時長期擁有健康狀態！（看更多關於小分子肽的介紹）
