現代人因工作及生活型態改變，常出現各種全身痠痛、眼睛不適、容易發胖等文明通病，於是市面上開始推出各式各樣的保健產品，而最近網路上討論度極高的「小分子肽」也有許多相關產品，分別主打美容、降低膽固醇、增進代謝等不同的功效，但是面對這麼多的品項該怎麼挑才好呢？小分子肽如何挑選才能找到適合自己的？就讓MAGIC LOVE透過此篇文章帶你了解小分子肽挑選方式吧！
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小分子肽如何挑選？3個小分子肽挑選方法必看
面對眾多的小分子肽產品，要如何判別其品質來進行挑選呢？面對五花八門的廣告宣傳，應該要選擇名人的推薦，還是要相信有醫生代言的產品呢？其實不論產品是否有代言推薦，只要了解以下3項判別的重點，就能清楚小分子肽如何挑選！一起和MAGIC LOVE看下去吧！
1.小分子肽萃取來源及技術
小分子肽為蛋白質的小分子狀態，因此大部分產品會選擇蛋白質含量豐富的動、植物作為萃取來源，而不同來源的小分子肽對於人體也有不一樣的功效，如苦瓜小分子肽可幫助人體調節血糖；魚蛋白小分子肽則能補充膠原蛋白達到美容效果；大豆小分子肽易被人體吸收因此用途最為廣泛，因此可以根據自身需求來選擇合適的小分子肽產品。此外，小分子肽的萃取需要高精密技術，而目前最常採用的4種萃取技術如下：
- 酶解法
- 微生物發酵法
- 化學酸/鹼法
- 電解法
若是產品無法明確標示其萃取的方式、來源等，就要小心這些來源不明小分子肽產品可能並無其宣稱的功效，需特別留意！
2.小分子肽分子量及人體吸收率
人體內的蛋白質分子量大於10,000道爾頓，但是小分子肽的分子量只有180-480道爾頓，因此其特點為容易被人體吸收並轉換為能量，在挑選小分子肽產品時，分子量大小也能成為判斷的標準之一，分子量越小代表越容易被吸收！而除了分子量外，還有另一項要留意的就是小分子肽的成分是否貼近人體組成，並且不會被胃酸所破壞，讓其豐富的營養能夠完整被腸胃吸收。
3.肽的純度(含量)
小分子肽如何挑選才好？其實還有一個重要的判斷標準，就是產品中肽的純度高低！若產品名稱含有「複合肽」等字樣，代表可能為小分子肽與其他物質的混合物，並非純小分子肽產品。因為肽含量較低，調節身體的效果就會下降，若想要透過小分子肽改善自身狀況，應該挑選肽純度高的產品，平均肽純度達90%以上的產品對於營養的吸收更有效，挑選時可以特別留意！
小分子肽挑選時，這4個事項一定要留意！
看完上述3個小分子肽挑選方法，相信重視健康的你已經了解如何挑選小分子肽。不過市面上小分子肽百百種，製造廠商、萃取來源、服用方式、呈現模樣、用途都各有不同，要挑選到品質良好、安全又符合需求的小分子肽也需要花點功夫！為了讓大家可以快速挑選到理想的小分子肽產品，以下統整出4個小分子肽挑選注意事項，趕快來看看吧！
1.含明確的產品標示資訊
由於小分子肽屬於機能性食品，在產品標示與資訊上，依照台灣法規皆需要詳實填寫與標明各項細節，因此在挑選小分子肽時，千萬別因為受到廣告文字吸引，而沒有仔細確認產品外包裝是否有明確標示內容，以下我們也統整出一般食品營養規範應出現的5大標示：
- 產品內容：品名／成分／淨重／數量
- 日期標示：保存期限／有效日期／保存方式
- 製造商資訊：廠商名稱／電話／地址
- 產地資訊：國家／進口商名稱／地址／聯絡資訊
- 營養標示：主成分百分比或公克數
選擇市面上琳瑯滿目的小分子肽時，切勿購買來路不明的產品，也務必確認包裝有確實標明以上資訊，才算是通過基本食品規範喔！
2.有通過國際檢驗認證
小分子肽的萃取技術屬於高端生物科技，需有完整的研發團隊與嚴謹的生產過程，才能產出高品質的小分子肽，因此符合國際標準的檢驗認證便很重要。建議挑選小分子肽時，可以多多查詢該產品是否有通過各國檢驗標準或持有國際檢驗認證，像是美極客小分子肽來自新加坡，在出口前已經通過食品安全大國－新加坡的重重檢驗，進入台灣後也送往SGS驗證通過，所以品質與效果都是相當有保障的。
3.挑選適合自己需求的小分子肽
確認所選的小分子肽符合品質標準後，再來就是評估小分子肽的產品本身是否適合自己了。目前小分子肽多為膠囊、藥丸、粉狀或液體狀，大家可以依照自己的飲食習慣、改善需求，針對不同的萃取成分、功能訴求去做挑選，像是想調理膚質的話，許多人會選擇膠原蛋白飲品、胜肽精華；想要從由裡而外調整體質，告別亞健康的身體狀況，則單純的沖泡式小分子肽是最推薦的選擇。
4.注意是否有服用的條件、時機
最後，每種小分子肽產品的劑量和狀態都不同，不同身體狀態下的服用量和時間點也不一樣，所以在挑選小分子肽時也要評估這項產品是否能按照自身條件和需求自由調整，舉例來說：有應酬需求的上班族，在喝酒前、後可服用小分子肽，幫助緩解酒精對肝臟的傷害；想改善皮膚問題的朋友，除了內服外，也可以將小分子肽溶於水中塗抹、噴灑在患部；近期有腸胃不適的狀況，則能適時地增加小分子肽服用量。
要注意的是，小分子肽並非藥物不會立即見效，而是藉由製造大量健康優質細胞來對抗造成疾病的根源，建議一定要配合體內細胞更新週期，堅持足量使用至少6~8個月以上喔！
小分子肽可100%快速被人體直接吸收，是邁向健康體態的最佳助手！
許多人都了解小分子肽對身體的好處，卻對小分子肽是什麼一無所知，期待透過上述挑選方式的分享，可以幫助大家更清楚其製造來源、益處以及辨別方法，在挑選相關產品時有更明確的方向。小分子肽因為分子量極小，可100%由人體主動吸收利用，是提升細胞活性、生命力的重要因子，建議大家在選擇小分子肽時，可以挑選蛋白含量高、肽純度高的產品，幫助改善亞健康、擺脫困擾已久的宿疾，只要持之以恆地服用，就能看見小分子肽對人體機能調節的效果！
