小分子肽的好處多多，不僅能讓新陳代謝更加快速，也能補充身體內所缺乏的營養，讓身體更加健康！但除了體內器官可以透過吃小分子肽來保養外，身體的外關是否同樣會受小分子肽影響呢？像是白頭髮吃小分子肽有用嗎？白頭髮可以透過吃小分子肽來變成黑髮嗎？以下就讓本篇文章先帶大家了解為什麼會有白頭髮的產生，再與各位說明白頭髮吃小分子肽有用嗎？
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白頭髮吃小分子肽有用嗎？3個白髮原因為你深入解析
為什麼會有白頭髮？其實白頭髮並不只因為年齡的增長而生成，以下為大家說明3個產生白頭髮的原因，透過文章的敘述，讓各位了解白頭髮吃小分子肽有用嗎？現在就跟著文章看下去吧！
1.體內代謝能力下降，影響營養攝取
白頭髮的生成因素，最普遍的原因就是因為老化而產生的白髮！那麼為什麼年紀稍長就會有白頭髮呢？其實長白髮的情形與體內代謝息息相關唷！由於年紀的增長，基礎代謝功能就會逐漸下降，在代謝不完全的情形下，就無法正常吸收補充的營養，因而造成頭皮、毛囊的營養缺乏，最後形成白頭髮！
2.頭皮血液循環不佳，阻礙黑色素生成
人體在日常生活中的各種活動，都會影響著血液的循環速度！若是因為壓力、用腦過度等情形，就容易產生血管收縮，進而使血液循環不流暢，也有可能會同時影響到體內的防衛系統與毛囊的正常運作！在毛囊無法正常產生黑色素的狀況下，無論年紀大小，都有可能會長出白頭髮唷！
3.生活及飲食習慣不正常，蛋白質攝取不足
頭髮的主要結構，是由蛋白質型態之一的「角蛋白」組成，而蛋白質就是由多個胺基酸所串聯的，若是體內缺少了補充蛋白質元素，就會使髮絲易斷、顏色黯淡或是有毛囊不穩固的情形！因此日常生活中的蛋白質補充不足，也是影響白頭髮產生的主要因素！
4項可幫助頭髮生長的營養元素
| 營養素 | 食物 | 作用 |
| 蛋白質 | 魚、肉、蛋、大豆類 | 補充毛囊所需營養 |
| 鋅 | 牡蠣、蛤蜊、魚肉等海鮮類 | 蛋白質合成所需的關鍵營養素，能幫助改善掉髮 |
| 鐵 | 紅肉、黑木耳、海帶等 | 避免出現缺鐵性貧血，不利於氧氣及營養輸送至頭皮 |
| 植物性雌激素 | 豆製品、山藥、十字花科蔬菜 | 補充身體雌激素 |
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白頭髮補充小分子肽會有那些改變？3個變化帶你看
了解上述說明會有白頭髮的原因後，你是不是也想知道白頭髮吃小分子肽有用嗎？其實只要了解自己的頭髮變白的原因，再加上小分子肽的正確攝取，就能讓頭髮變得更加健康不容易變白囉！以下MagicLove帶各位看3個白頭髮補充小分子肽的好處！
1.促進細胞修復、加強體內代謝
白頭髮吃小分子肽有用嗎？吃小分子肽可以加速體內的細胞修復，加強代謝能力！因此有白頭髮時，補充小分子肽是再好不過的方式，小分子肽能夠加速淘汰體內已受損的細胞，並幫助生成健康的強壯細胞，讓頭皮與毛囊可以隨時處在最強健的狀態，避免白頭髮的產生！
2.補充蛋白質，鞏固髮絲結構
有白頭髮吃小分子肽，可以用最快的方式補充體內的蛋白質！讓主成分為「角蛋白」的頭髮，可以擁有充足的養分支撐，不易流失髮絲中的黑色素。而新生髮絲能夠因為健康毛囊可以產生足夠的黑色素，進而更加堅韌、烏亮，也能夠避免剛髮絲開始生長時，黑色素就不足的情形！
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3.加強身體活力，促進血液循環
相信有固定食用小分子肽的朋友都知道，長期食用小分子肽能夠為身體帶來更好的精神、體力及注意力！那麼白頭髮吃小分子肽有用嗎？其實白頭髮的形成就與血液循環有相當程度的關係，透過小分子肽的補充，讓身體更有體力進行運動，也就能促進體內的血液循環！
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頭髮灰白失去活力推薦補充小分子肽，幫助改善委靡髮色找回青春自信
其實頭髮並不只會隨著時間漸漸老化、變白，工作壓力較大、攝取的營養不夠等因素，也會讓頭髮產生不健康、變白的跡象，瞭解「白頭髮吃小分子肽有用嗎？」以及「白頭髮吃小分子肽如何改善」的方式後，你是不是也想透過小分子肽來讓頭髮變得更加健康呢？想要擁有柔順烏黑的頭髮，建議透過自身評估，規劃每天服用小分子肽來強化體內的營養喔！
除了頭髮可以透過吃小分子肽來補充營養外，身體的其他器官吃小分子肽也有許多好處喔！快來看看更多關於小分子肽的文章吧！
