洗腎可以補充小分子肽嗎？根據統計，台灣大約有80,000位左右的洗腎患者，透過洗腎也就是「血液透析」（Hemodialysis）的方式代替腎臟進行淨化血液的過程。那麼洗腎可以補充小分子肽嗎？小分子肽對腎臟有哪些幫助與作用？一起來看看吧！
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洗腎可以補充小分子肽嗎？3項QA深入解答
小分子肽是由蛋白質的最小單位組成，也是細胞的組成材料，對於洗腎患者來說小分子肽有哪些正面作用呢？洗腎可以補充小分子肽嗎？以下的3項QA可以為你進一步解答。
Q1.洗腎可以補充小分子肽嗎？
洗腎可以補充小分子肽嗎？由於腎臟的功能是淨化與代謝我們血液中的有毒物質、老廢物質，並以排尿的方式清除體內多餘的水份，當腎功能衰竭就可能因血液代謝力不佳而一併引發尿毒症（Uremia）。小分子肽進入人體後會參與腎臟細胞再生、成長、修復、活化的過程，提供細胞生成所需的原料，可幫助提升洗腎患者復原的效率，讓腎臟提升淨化與代謝的能力。
根據近年研究，在腎臟捐贈數量受限的情況下，日本提出利用iPS幹細胞（Induced Pluripotent Stem Cell，誘導性多能幹細胞）再生腎臟的方法，也就是提取人類的iPS幹細胞並分化出腎原母細胞，移植到豬的腎臟中，發現能培養出腎臟細胞，是一項劃時代的移植再生技術。但因有異種移植的疑慮，目前未應用到臨床醫療上。因此洗腎可以補充小分子肽嗎？與iPS幹細胞分化、移植的技術相比，補充小分子肽是腎細胞再生更理想的方式。
延伸閱讀：從2大觀點與4大特色，更清楚了解小分子肽是什麼。
Q2.洗腎一天吃多少小分子肽？
既然「洗腎可以補充小分子肽嗎」的答案是肯定的，那麼洗腎患者可以怎麼補充小分子肽呢？也有人認為人體攝取蛋白質後會產生含氮廢物，而腎臟負責排出這些含氮廢物，會增加腎臟的負擔，即便是優質蛋白質，洗腎患者需要特別留意並限制蛋白質的攝取量。根據美國國家學院的《推薦膳食攝取量》就建議每天為體重乘以0.8克，但這同樣適用洗腎患者嗎？小分子肽是由蛋白質的最小單位--氨基酸所組成，攝取量該怎麼掌握呢？而根據《台灣版腎臟病診療指引》的內容，如果抽血顯示「腎絲球過濾率」小於等於60~90的範圍，可以按照體重乘以0.8克來估算每天的蛋白質攝取量。雖然同樣由蛋白質的最小單位組成，但小分子肽不同於一般的蛋白質，需要經過人體各種酶與酵素分解，最後才能被人體運用，還會排出分解過程中產生的含氮化合物。小分子肽本身已經在體外分解完畢，人體不需要經過二度消化就能直接100%吸收。為達到更好的吸收效率，建議在三餐飯前，於空腹的狀態下補充，可幫助從細胞、組織到腎臟整體器官都獲得更全面的健康。
Q3.洗腎吃小分子肽怎麼控制水分攝取？
跟前段提到的「洗腎患者需要更嚴格控制每天蛋白質攝取量」一樣，因為水在排出體外前會經過腎臟進行處理，尤其對於腎臟患者來說，水喝太多太少都可能出現水腫、便秘等狀況。那麼洗腎補充小分子肽時，如何一併考量飲水量呢？建議以前一天的排尿量來評估隔天的飲水量，例如每天排尿量為500c.c.，那麼再加上500或600c.c.就是隔天的建議飲水量。另外也能從排尿液的顏色評估，淡黃色代表水量剛好，也記得不要因為腎功能衰退對水份的處理能力下降就嚴格限制每天的喝水量，足夠的水份能幫助活化細胞、加速代謝及排毒，因此洗腎除了補充小分子肽，也留意喝足每天的飲水量喔！
小分子肽對腎臟有哪些功用？3個觀念帶你了解
透過上述內容，我們知道洗腎的人只要掌握服用的方法，就可以補充小分子肽。由於小分子肽是人體基礎物質，除了可以促進細胞修復、合成，也能提升器官的運作效率，打造身體健康基礎。以下整理小分子肽對腎臟的3大作用，一起來看看吧！
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1.修復腎臟細胞改善細胞代謝
為了維持器官正常功能，就必須補充細胞營養，讓細胞維持正常代謝，而小分子肽就是細胞組成最基礎的原料，補充小分子肽可以促進健康細胞的生成，淘汰老廢細胞，以及修復受損細胞，讓細胞恢復正常代謝和功能，讓良好的循環逐漸恢復腎臟的健康！
2.提升免疫力維持腎友的抵抗力
腎臟功能不全的人，會讓免疫功能的運作變得緩慢，若生病需要吃藥，又會因為無法及時代謝藥物而造成健康不良循環。因此，在洗腎期間提升免疫力是非常重要的，透過補充小分子肽可以提升免疫細胞的合成，和刺激巨噬細胞吞噬病菌，使病菌無法影響人體，讓身體變得更強壯！
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3.增強肝功能，加強人體廢物代謝
蛋白質需要經過肝腎來代謝，而洗腎的人醫生通常會建議補充更多蛋白質，為了減少肝臟的負荷，可以藉由補充小分子肽來提供肝臟細胞全面的營養支持，促進肝細胞的再生，以提升肝功能幫助蛋白質消化；另外肝臟也是人體最大的解毒器官，提升肝功能可以促進人體分解有毒物質，使洗腎的人身體更加健康唷！
補充小分子肽攝取關鍵養分，使生理機能健康運行
腎臟是人體重要的代謝器官，維持腎臟的健康，不管什麼時候開始都不算晚！透過上述內容我們可以知道，洗腎的人可以透過小分子肽，提高身體免疫力，更能使腎功能逐漸恢復，但人體中的小分子肽會因年紀逐漸減少分泌，因此建議補充小分子肽，有助於維持身體細胞正常代謝，促進細胞新生，讓洗腎的朋友獲得更好的康復效果！（歡迎點我更了解細胞的營養品－小分子肽）
