現代人因生活型態改變，大多都有飲食及作息不正常的情形，又因常吃外食、甜點等，而發生血糖過高卻不自知的狀況，血糖過高會怎樣呢？可能會出現口渴、不斷排尿、疲憊無力、食慾大增、暴飲暴食等症狀，若是不好好控制，甚至有罹患糖尿病的風險，因此應多關注自身血糖指數是否正常，除了應維持正常飲食、規律作息外，也可以透過保健食品來調整血糖，而目前市面上討論度極高的胜肽產品就有類似的功用，究竟胜肽可以降血糖嗎？讓MAGIC LOVE透過此篇文章來告訴你吧！
目錄(點擊前往閱讀該段內容)
胜肽可以降血糖嗎？3個胜肽改善功用全面解析
胜肽到底是什麼？為什麼會有調整血糖的功用呢？胜肽其實是由11-50個氨基酸所組成的蛋白質，若在往下分解至2-10個氨基酸則稱為小分子肽，胜肽本身與蛋白質相比分子量較小，故容易被身體吸收利用，那麼為什麼胜肽可以降血糖呢？一起透過以下段落的介紹了解吧。
1.改善容易疲累的狀況
當體內的血糖過高，血管就會變得較為濃稠而流動緩慢，使得各器官無法接收到所需的營養及氧氣，因此就會開始透過分解肌肉來獲取能量，故血糖高的人容易出現身體疲累的症狀。若是透過穩定服用胜肽產品，就能獲得一定程度的改善，因胜肽不須經過消化就能吸收，分子量小較一般蛋白質更容易進入細胞內，故可以快速補充各器官細胞所需營養，並改善運送血糖的能力，維持正常輸氧，避免出現肌肉被分解的狀況，再搭配適度的運動來代謝高血糖以及增加肌肉量，如此就能讓不斷出現的疲憊症狀獲得改善。
延伸閱讀：胜肽是什麼？功效有哪些呢？3大觀念全面解析！
2.改善口渴、頻尿情形
若持續處於高血糖狀態，但身體卻無法有效利用這些血糖，此時身體機制的運作就會將血液中過多的血糖集中於尿液當中，透過排泄的方式移出體外，故會有頻尿的狀況產生，同時高頻率的排泄連帶會使身體流失大量水分，故容易有口渴的情形；若想要改善的話，可以透過服用胜肽相關產品，透過營養及能量的補充，使腎臟維持正常回收糖份的能力，避免滲透性利尿的情形發生，同時也需要控制自身飲食均衡，盡量不要食用過多高糖份的精緻食品，如此就能控制身體內的血糖處於正常數值。
3.改善暴飲暴食
人體內血糖過高時，其一可能的原因為胰島素分泌不足，導致糖份無法正常轉換為細胞的能量，而細胞就會將缺乏糖份的訊息傳遞給大腦，產生「細胞飢餓」的信號，使高血糖的人容易在吃飽後又產生飢餓感，進而造成暴飲暴食的現象。若想要改善此一現象，胜肽產品可以說是絕佳的好幫手，透過蛋白質營養的補充，使胰臟能夠正常分泌胰島素，讓糖份可以被轉換為營養提供給各器官細胞，避免細胞持續發出飢餓訊號，如此就能有效改善暴飲暴食的現象了！
胜肽如何幫助控制血糖？3個原理帶你看
知道胜肽可以降血糖後，但是胜肽是怎麼控制血糖的？相信許多人對此議題都非常感興趣，接下來就讓我們分析3個原理，了解胜肽是如何影響人體掌管血糖的器官。
1.胰臟：胜肽能控制血糖相關的重要器官—胰臟正常運作
首先，控制人體血糖高低的器官就是我們的「胰臟」。血糖低時，胰臟就會分泌胰高血糖素（升糖素）；血糖高時，則會分泌胰島素讓血液維持正常血糖濃度。而胜肽的主要功能是修復受損細胞、更新老化細胞，因此可以藉由修復前述2種激素內的胰島α細胞與胰島β細胞，維持胰臟正常運作。
2.肝臟：使肝臟細胞正常運作，控制葡萄糖的儲存及釋放
前述提及的升糖素，當它分泌時也能促進肝臟的肝醣分解，讓血液中的葡萄糖濃度維持穩定狀態。此外，升糖素又屬於胜肽類荷爾蒙，也就是組成型態與胜肽相當類似，因此胜肽進入身體後不需要再進一步消化、分解，而是直接由腸胃吸收利用，加速胜肽幫助肝臟控制血糖的效率。
3.內分泌系統：使腎上腺素等激素正常分泌，維持血糖的穩定
大家都知道人體系統相當複雜，當體內某種物質失衡時，身體就會啟動許多機制來修復它，因此除了胰臟、肝臟，當血糖下降時，還會啟動腎上腺素分泌。若有了胜肽加入身體擔任生力軍的角色，就能讓各器官的連結、傳輸與運作更順暢，血糖也更能控制得宜。
剖析胜肽原理與好處，適時補充發現「胜」命新方向
胜肽可以降血糖嗎？透過上述文章分享，相信大家都已經了解胜肽對血糖的助益。然而，在精緻飲食文化下，許多人對美食難以抵抗，卻又擔心高血糖造成的心血管疾病風險；本身有吃藥控制的高血糖族群，還要面對藥物對肝、腎的傷害。其實不論是高血糖族群或想要避免高血糖找上門，除了減少精緻飲食是首要任務，適時補充品質良好的胜肽，也可以達到控制血糖、減少用藥的目的，透過肽的修復、活化、更新機制，提升身體機能，有效降低高血糖風險，幫助自己邁向康健人生。
